Life Style

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自然や人間のからだや心にかかわる様々なライフワークを楽しんでいます。
みなさまとご一緒する機会に恵まれますように!

自給自足の暮らし

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神奈川県南足柄市で畑と、田んぼと、みかん山を借りて、自分の食べ物を作る「自給自足」的な暮らしをしていました。年間で60種類ほどの野菜を栽培し、約80%程度の食べ物を作っていました。


Parmaculuture

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Parmaculutureとは、オーストラリアとニュージーランドで体系化された、農を中心としたサスティナブルな暮らし方のことを言います。10年ほど前より、藤野や安曇野で勉強をし、生活に取り入れています。パーマカルチャーデザイナーの資格も持っています。


Esalen Bodywork

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カルフォルニアの「Esalen Institute」で育まれた、ホリスティックなボディーワーク。呼吸に合わせた長いストロークが特徴のオイルマッサージで、二人で行う瞑想のように感じています。クライアントさんのAwareness(気付き)を大切に考え、よけいな介入は行いません。私は、イギリスのFindhornで、Esalenプラテクショナーの資格を取得しました。


Tribal Dance

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Tribal「民族的な」という言葉のとおり、民族的なエッセンスを取り入れたダンスで、ベリーダンスの1種です。トルコやエジプトのベリーダンスが、アメリカで発展したため、一般的なベリーとは異なった発展をしており、筋肉の動きを制御したハードでキビキビとした動きが多く、民族調やテクノ調のクールなテイストが魅力です。


Yoga

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流派は「アシュタンガ・ヨガ」。流れるようなフローが特徴で、アーサナや呼吸の回数などが決まっています。たまたま、受けたところ、あまりのスッキリ具合に感動し虜になりました。まだ始めたばかりです。